久々のカイロプラクティック

ヾ(*′○`)゚.+:。゚☆こんばんわぁ~☆

今日は良い天気で洗濯日和だった〜
明日は雨だから、丁度いいタイミングだったよ
それにしても、相変わらず目が痒いっす…(δ´ω`)カユイ


今日は数ヶ月ぶりに、カイロプラクティックに行って来やしたぜい。
ここんとこ、ずーっと肩凝りとは無縁だったのに、数週間前から肩凝り&肩甲骨凝りに
去年も春先になった気がするんだよね。
気圧とか関係してんのかなぁ

シップ貼ったりしたけど、効果はイマイチ。
なんで、歪みを矯正してもらうのも兼ねて行く事に
絶対に歪んでる自信あるよ(笑)



仲良しコンビの寄生獣ミギーとインコちゃん

PicsArt_1426590096699.jpg



ここの先生、ちと接客下手なんだよね(^▽^;)
キャラも少し独特だし…。
私はもう慣れてるけど、初めての人はチョットな感じになるかも。
でも、変にムダ話したり、プライベートな事とか一切詮索しないから、その辺はありがたいわ。
1時間(たまに少し長めにやってくれる)みっちり丁寧にやってくれるしね。

ちなみに、終わった後は、全身気怠い感じになるんだよね_(-д-`_)⌒)_
施術当日は、長湯は禁物
それから、水分補給をしっかりする事
本当は、メンテナンス兼ねて月1で通えばいいんだけどね。
人って生活上で色々癖があるから、1ヶ月も経てば何処かしら歪んでるもんだし。

結果としては、少し右に歪んでた
凝りの原因は、病気になって痛みに耐えたり等々で、常に身体が緊張状態だからなんだって。
交感神経の方が優位になってるんだけど、副交感神経がバランスを取ろうとして引っ張ってるらしい。
それも凝りの原因で、他には、気圧も影響してるみたい
取り敢えず歪みは矯正されたし、なるべく気を付けて姿勢正しく生活しないとなぁ。



クッションだらけで、1人しか座れないっす

PicsArt_1426590412575.jpg



昨日から身体の為に、ヨガのDVD見ながら1人ヨガをSTART
深堀真由美って人の『基本のヨガ入門』ってやつ
以前やってたホットヨガの時にはやった事が無いポーズがかなり多くてビックリΣ('ω'ノ)ノ!
それでも、基本のヨガポーズらしいんだけどね。
ホントにヨガには、沢山のポーズがあるんだなぁ

DVDに出てる人は、当然身体が柔らかいから難なくこなしてたけど、いざ自分がやってみたら、改めてまだまだ身体の硬さを実感したよ…
普段使ってない筋肉使ったもんだから、おかげであちこちが筋肉痛(笑)
毎日続けてれば、少しずつ柔らかくなって、ポーズも出来る様になるかしらん




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毒ピノコ


Author:毒ピノコ
平凡な毎日に幸せを感じるアラフィフ主婦
優しい夫と可愛い愛犬との2人+1匹暮らし
夫婦揃ってスタバ・コメダ珈琲が大好き(^-^*)♡
ハマりやすく冷めやすい性格
3日坊主は当たりまえ(゚ε゚)

千葉県在住
10月生まれ

趣味:インテリア・植物育成・アクセ作り・ファッション
好きなモノ:キラキラ・カラフル・動物柄
好きなゲーム:BIOHAZARDシリーズ・女神転生シリーズ
好きな食べ物:ラーメン・うどん・パスタ・オムライス・ハヤシライス・パンケーキ
好きな色:オレンジ・ピンク等、ビビッドなカラフルカラー全般、シルバー・ゴールド

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