今日のジョギング

【Workout内容】
 ★時間:30:34
 ★距離:3.4km
 ★平均速度:6.6km/h
 ★消費カロリー:227kcal


久し振りのジョギングは疲れました~

実はここ最近、ジョギングをさぼり気味でした(゚ー゚;
土曜日は吉野山でかなりの運動になりましたが、その前後は走ってませんでした。
雨の日は近所のジムに行けばいいものを、ついつい面倒臭がってしまって。
エアロバイクも漕いでない・・・。

走るのが辛かったらウォーキングにすればいいんだし。
心を入れ替えて頑張らないとっ




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  • 2011/04/21(木) 18:43 |
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PROFILE

毒ピノコ


Author:毒ピノコ
平凡な毎日に幸せを感じるアラフィフ主婦
優しい夫と可愛い愛犬との2人+1匹暮らし
夫婦揃ってスタバ・コメダ珈琲が大好き(^-^*)♡
ハマりやすく冷めやすい性格
3日坊主は当たりまえ(゚ε゚)

千葉県在住
10月生まれ

趣味:インテリア・植物育成・アクセ作り・ファッション
好きなモノ:キラキラ・カラフル・動物柄
好きなゲーム:BIOHAZARDシリーズ・女神転生シリーズ
好きな食べ物:ラーメン・うどん・パスタ・オムライス・ハヤシライス・パンケーキ
好きな色:オレンジ・ピンク等、ビビッドなカラフルカラー全般、シルバー・ゴールド

お願いd(゚-^*)♪

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2010年7月9日開設




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