楽しかった1日

おはよーございます(*'-')ノ*:・・:*
今日は寒い1日になりそうです。
花粉が多いのかなぁ、朝からクシャミ・鼻水が止まりません


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昨日の午前中、歩いてすぐのスポーツセンターへ行って来ました。
少々ショボイながらもこじんまりとしたジムもあって、そこのランニングマシンで走ってきました
前回行ったジムの方が器具等も全てにおいて立派だったけど、使えりゃ何も問題無いしね。
1回100円で利用出来るという破格の安さなら、文句は言えませんね
ランニングマシンは2台しかないけど、待つこと無く使えてラッキーでした。

今回は60分を目標に頑張りました
頑張れば走れるもんですね~しっかり60分チョイ走り終えましたよ。
距離は約6.3kmだったかな。
マシンだと外を走るより呼吸の乱れが少ないので、意外と続けられますね。

その後はレッグエクステンションで太ももを鍛えようと頑張りましたが、走ったばかりだったのであまり続けられませんでした(゚ー゚;
最後は仕上げにストレッチをして、全身をほぐして終了。
さすがに疲れましたが、運動した後は気持ちいいもんですね。
夫は今回は走らず、エアロバイクとひたすら筋トレを頑張っていたみたいです。

自宅に戻ってから昼食を済ませ、しばし休憩してから難波へショッピングに行きました
2人とも意外と元気だなぁ。

大丸に行って、丸井に行って・・・とにかく歩きましたよ
夫は丸井で前から目を付けていたデニムのジャケット風シャツを買いました。
私はアディダスのランニング用のキュロットをまたまた買ってしまいました
可愛くて、尚且つセールだったのでついつい

帰りはスタバで大好きなブルーベリークリームスコーンを食べながら、お茶をしてまったりと過ごしました
本当にスタバのブルーベリークリームスコーン(名前長いな)は大好き
また食べたいわー

そんなんで、昨日はとっても充実した1日を過ごせました。
あー楽しかった( ゚ー^)イェー♪




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PROFILE

毒ピノコ


Author:毒ピノコ
平凡な毎日に幸せを感じるアラフィフ主婦
優しい夫と可愛い愛犬との2人+1匹暮らし
夫婦揃ってスタバ・コメダ珈琲が大好き(^-^*)♡
ハマりやすく冷めやすい性格
3日坊主は当たりまえ(゚ε゚)

千葉県在住
10月生まれ

趣味:インテリア・植物育成・アクセ作り・ファッション
好きなモノ:キラキラ・カラフル・動物柄
好きなゲーム:BIOHAZARDシリーズ・女神転生シリーズ
好きな食べ物:ラーメン・うどん・パスタ・オムライス・ハヤシライス・パンケーキ
好きな色:オレンジ・ピンク等、ビビッドなカラフルカラー全般、シルバー・ゴールド

お願いd(゚-^*)♪

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2010年7月9日開設




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